AJATAPPARENG.ONLINE, — Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, diet telur rebus mungkin cocok untuk Anda. Meskipun hanya terdiri dari sejumlah kecil produk, sudah terbukti lebih dari cukup untuk membantu
Anda meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
Telur rebus juga, membuat Anda tetap makan makanan sehat setelah diet selesai. Anda juga tidak akan kembali mengalami kenaikan berat badan.
Saat Anda sedang diet ini, Anda harus minum banyak air untuk menjaga tubuh Anda agar tidak dehidrasi – sebanyak delapan sampai sepuluh gelas sehari.
Ini juga akan membantu untuk membersihkan tubuh Anda dari racun. Pada saat yang sama, untuk hasil terbaik lakukan olahraga selama setengah jam setiap hari.
Ada beberapa aturan lain Anda harus tetap: Tidak ada junk food, Tidak ada minuman manis atau alkohol, Batasi asupan garam dan gula.
Apakah Anda perhatikan bagaimana mudah itu? Diet ini hampir tidak ada karbohidrat, dan ini adalah salah satu alasan mengapa ia bekerja.
INGAT:
Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba dietini. Bahkan, Anda harus selalu berbicara dengan seorang profesional kesehatan sebelum melakukan apapun diet.
Bahkan jika Anda tidak akan kelaparan, perubahan radikal dalam apa yang Anda makan harus disepakati dengan spesialis terlebih dahulu untuk memastikan Anda tidak merusak kesehatan Anda. (ajp)
